Visando uma melhora no rendimento esportivo na parte cabível ao treinamento de goleiros, o trabalho combinado é um excelente treinamento para desenvolver as capacidades físicas e técnicas que uma goleiro encontrará no transcorrer de uma partida.
A seguir mostraremos um vídeo ilustrando muito bem o que vem a ser essa fundamentação teórica dos treinamentos específicos combinados.
Esse trabalho foi coordenado pelo Treinador de Goleiros Serginho Santana. Os goleiros que participaram foram: Baranha, Gaúcho e Jean Reis, todos do esses do compõem o Departamento de Goleiros da AD Jaraguá Futsal, que conta com os patrocinadores CSM Máquinas, Construtora Correia, Postos Mime, Real Vidros, Fundação Municipal de Esportes e Materiais Esportivos Fila.
O objetivo do trabalho foi combinar as defesas altas, quedas rasterias e defesas com os pés. As valências predominantemente trabalhadas foram a velocidade, a velocidade de reação e a agilidade.
Nenhum comentário:
Postar um comentário