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domingo, 29 de maio de 2011

VÍDEO: EXERCÍCIO COMBINADO

Seguindo os passos e a filosofia adotada pelos Professores e Treinadores de Goleiros do Formando Goleiros, os exercícios combinados não tão somente ajudam a trabalhar os estímulos cerebrais, mas também são importantes por envolverem mais que um tipo de valência física ou técnica.
Dessa forma o goleiro estará pronto para agir ao estímulo e que de alguma forma o mesmo faça a melhor escolha e defenda a bola.
Segue um vídeo como exemplo.
Goleira: Stefanie Rondon (Teté)
Treinador: Serginho Santana
Local: Ginásio do Idalina - São Caetano do Sul
Data: 09/ 09/ 2009.
Exercício: Empunhadura + Deslocamentos (agilidade) + Queda meia altura.

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